Mungkin sebelumnya anda pernah mendengar yang namanya seseorang fobia terhadap sesuatu hal. Misalnya fobia terhadap lubang kecil dikulit yang menyebar. Jadi fobia ini merupakan sebuah ketakutan yang dialami seseorang secara berlebihan terhadap suatu objek. Bagi sebagian orang yang tidak mengalami hal seperti itu, mungkin terkesan lucu dan aneh.
Cara Menghilangkan Trypophobia Paling Manjur
Namun bagi orang yang mengalami fobia terhadap sesuatu hal tersebut bisa dibilang sangat menakutkan. Lalu bagaimana cara menghilangkan trypophobia tersebut ? Sebelum mengetahui bagaimana cara menghilangkannya, mungkin anda bertanya-tanya apa penyebab dari penyakit tersebut. Penyebab dari trypophbia ini tidak diketahui secara pasti. Namun hal tersebut sudah banyak dialami oleh anak-anak dan traumu melihat sesuatu misalanya sesuatu yang berlubang banyak.
Cara menghilangkan trypophobia ini bisa dilakukan dengan cara therapi trypophobia. Namun sebelumnya anda juga harus mengenali dulu beberapa gejala trypophobia. Gejala-gejala tersebut diantaranya ia akan merasakan panik dan ketakutan ketika ia melihat lubang-lubang yang berlebihan. Akan merasa merinding terutama pada indra peraba yaitu kulit. Akan merasakan mual bahkan muntah dan akan merasakan jijik yang berlebihan. Jantung akan terasa berdebar-debar bahkan akan merasakan pusing atau migrain. Cara menghilangkan rasa takut atau penyakit ini bisa dilakukan dengan cara :
1. Hipnoterapi
Hal ini dilakukan dengan memberikan sugesti kepada si penderita penyakit agar bisa berkurang rasa takutnya.
2. Disentiasi sistematis
Hal ini dilakukan dengan cara secara perlahan memperlihatkan pada si pelaku mengenai lubang-lubang kecilnya. Tapi perlahan si penderita juga akan dibiuat rileks dan bersikap tenang.
3. Abreaksi
Perlahan si penderita diperlihatkan dari kejauhan mengenai foto-foto tersebut. Jika sudah agak mendingan maka anda diperlihatkan dari dekat mengenai gambar-gambar tersebut.
4. Flooding
Cara ini mungkin agak sedikit berat, karena cara ini dilakukan denganmenempatkan si penderita dengan beberapa gambar lubang-lubang tersebut.
5. Reframing
Cara ini dilakuakn dengan cara membawa si penderita untuk membayangkan dan menceritakannya dari mulai hingga akhir bagaimana cara mengobati penyakit tersebut.
6. Obat-obatan
Jika memang penderita sangat parah dan tidak bisa diobati dengan beberapa therapi, maka hal yang paling terahir anda lakukan adalah dengan cara berobat menggunakan obat. Tapi tentunya harus melalui petunjuk dokter. Karena jika dilakukan dalam jangka panjang maka akan menimbulkan efek samping. Dan juga jika diknsumsi tidak sesuai aturan dikhawatirkan akan timbul efek samping lainnya.
Pengobatan ini dimulai dari diri anda sendiri. Anda harus berani melawan rasa takutnya dan yakin bahwa anda bisa. Cara menghilangkan trypophobia ini bisa anda lakukan dengan terapai setiap harinya. Bisa juga dilakukan secara terbimbing dengan orang lain, bisa juga dilakukan dengan sednirinya dirumah.